豆腐とたまごだけの簡単ヘルシー丼。
ボリューム満点なのにヘルシーで大満足★
豆腐をキッチンペーパーで巻き、レンジで600W2分ほど加熱し、水切りをする。
フライパンに油を熱し、1の豆腐をいれて崩しながら炒める。
めんつゆを入れひと煮立ちしたら溶き卵を回し入れ、卵がお好みの硬さになったらご飯の上にのせる。
1位
2位
3位
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